Yeah ab heute wird vegan und größtenteils gesund gegessen. Vegan ist auch Zucker und Chips usw. Aber darauf verzichte ich auch. Also ich meine zb Muffins und so, kein Fruchtzucker. Ich hab mich echt nicht mehr gut gefühlt nach dem ganzen Essen und bin froh wenn ich jetzt neu anfangen und mich gesund ernähren kann. Ich hoffe ich stehe das durch.
Meine Schwester und Mutter machen ja mit und da komme ich direkt zu meinem nächsten Thema.
Mein Schwester. Ich mache mir ein bisschen Sorgen um sie, sie denkt wirklich immer nur ans Essen, isst durchgehend, wir sind fertig mit dem Mittagessen, sie bekommt Nachtisch und durchsucht zehn Minuten später wieder die Schränke nach Essen. Ich weiß nicht ob das so extrem normal ist, mein Vater macht auch schon Kommentare. Und sie nimmt zu, das sehe ich. Anscheinend hat sie sich heute Morgen gewogen, weil wir gucken wollen ob wir durch das vegan essen abnehmen (halt einfach so zur Info) und sie wiegt wohl 58kg. Mich hat das echt ein bisschen geschockt, sie hat immer weniger gewogen als ich und ich bin sogar noch ein kleines Stück größer. Ich wiege grade 55kg, wobei ich meistens eher so 53kg wiege. Bei 60 oder 61 wäre sie im Übergewicht und das ist genau so ungesund wie Untergewicht. Ich will wirklich nicht, dass sie sich iwann so unwohl in ihrem Körper fühlt oder meint Diäten machen zu müssen und ich hab da gefühl sie ist echt abhängig vom Essen. Ich weiß nicht genau was ich tun soll..
Jetzt muss ich schon Schluss machen, wir gucken Downton Abbey ^^
Wow, das ist echt super, was ihr euch da vorgenommen habt! Macht ihr das (erstmal) über die Fastenzeit oder soll das längerfristig sein? Ich bin vor kurzem auf einen Blog einer Vegaberin gestoßen, die für einen monat komplett auf zucker verzichtet hat. Ich war echt überrascht, wo überall zucker drin ist. Wenn du magst, kann ich ihn gern mal raussuchen.
AntwortenLöschenWenn ihr jetzt auf Zucker verzichtet und vegan esst, legt sich das vllt auch von alleine wieder bei deiner Schwester? Vegan heißt aber nicht unbedingt, dass man dadurch abnimmt :D
Lg ♡
sehr schwieriges thema :/ genauso schwierig anzusprechen, wie das andere thema. aber vielleicht ist es besser, wenn du mal mit ihr redest.
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